Blog - Mentální kouč sportovců Mühlfeit: Gábina je „proti všem“, Ledecká zas na obláčku!

Mentální kouč sportovců Mühlfeit: Gábina je „proti všem“, Ledecká zas na obláčku!

Je světově uznávaným stratégem, koučem a mentorem, dvaadvacet let působil dokonce v nejvyšším vedení světoznámé společnosti Microsoft. Nyní se Jan Mühlfeit věnuje především mentálnímu koučinku, po celém světě pořádá semináře k využívání potenciálu jedinců, týmů i dětí a své zkušenosti uplatňuje mimo jiné v českém olympijském týmu. V rozhovoru pro Expres se rozpovídal o tom, proč se u čím dál více vrcholových sportovců projevuje syndrom vyhoření, o kontroverzní knize bývalé biatlonistky Koukalové, o koučování youtuberů i o vlastním temném období, kdy v těžkých depresích pomýšlel na sebevraždu.

Za jeden rok spáchali tři vrcholoví fotbalisté sebevraždu a stříbrná olympionička napsala knihu o tom, jak jí sport a potažmo trenér téměř zničili život. Jak dochází k tomu, že sportovci trpí syndromem vyhoření, depresemi a myšlenkami na to, vzít si život?

Ten sportovec je pod ohromným tlakem a je důležité s ním pracovat na základě několika energií. Jedna je fyzická, a to si myslím, že trenéři a okolí s ní pracují dobře. Pak je emocionální a tam si naopak myslím, že dobře nepracují, protože se to jen tak nějak dělá a pytlíkuje, ale ve skutečnosti je v práci s emocemi velká rezerva. Ve finále jakýkoliv výkon je o třech věcech – fyziologie, to znamená, jaké je to tělo, emoce, to je o tom, kde se setkává myšlenka s tím tělem, a třetí je, na co se zaměří v životě.

Vy říkáte, že v emocích je problém. Co přesně tím máte na mysli?

David Svoboda mi říkal: Ty jsi byl první, kdo se víc zajímal o to, co mám odsud nahoru, než co mám odsud dolů. To je ta odpověď. My nejsme racionální tvorové, ale uzlíček emocí. A těm sportovcům, ale i manažerům se neustále vysvětluje, co je okolo nich, ale nikdo je neučí, co je uvnitř těch lidí. Člověk reaguje jinak, když už je na danou situaci vytrénovaný. Když půjdete do Wimbledonu a bude se tam rozehrávat holka z první desítky s holkou ze třetí stovky, tak z rozehrávky nepoznáte, která je která. To se pozná teprve až při hře, kdy jde nahoru ta mentální zátěž.

Další věc je spirituální energie. A to je o nalezení činnosti, která se stane smyslem vašeho života. Bill Gates byl vždycky člověk, který miloval ten software, a tak se z něj stal nejbohatší člověk na světě. Jenomže dneska to funguje tak, že přijde domů dítě a řekne rodičům, že by chtělo veslovat, protože ho to baví. Rodič mu na to řekne, že ve veslování nejsou prachy, takže bude dělat tenis. A to dítě to pak dělá jen kvůli těm rodičům a kvůli výsledkům, a i když třeba může být úspěšné, tak ho to nebaví.

Je vůbec možné, aby člověk uspěl ve sportu, který ho nebaví?

Možné to je, ale bude z toho nešťastný. A to pak může vést třeba k depresím. Já znám spoustu lidí, kteří vydělali hodně peněz činností, která je nebaví. Říká se tomu existencionální vakuum, což znamená, že nemají smysl života, já sám tomu říkám miliardářovo strádání, protože ten člověk strádá. My se narodíme s nějakými obecnými talenty, které si pak během života zkoušíme na různých činnostech, a tam kde to nejvíc klape, tak to chceme dělat. A tohle já s lidmi vždycky hledám.

Pokračovat ve čtení: https://www.expres.cz/jan-muhl...



Jan Mühlfeit

Sdílet článek